Walking
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Fitness
Walking with Weights | वजन के साथ चलने के फायदे, नुकसान और सही तरीका
Walking with Weights यानी वजन के साथ टहलना आजकल फिटनेस प्रेमियों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। चलना…
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Fitness
Benefits Of Walking Barefoot | नंगे पैर चलने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर चिंतित रहते हैं। जिम जाना, योग करना…
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Walking or Running | आपके स्वास्थ्य के लिए कौन सा बेहतर है?
स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए Walking or Running दोनों ही उत्कृष्ट कार्डियोवस्कुलर व्यायाम हैं। दोनों ही शारीरिक गतिविधियाँ आपके…
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