Sleep
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Health
Sleep and the Night Shift | नाइट शिफ्ट में नींद और सेहत सुधारने के 9 उपाय
आज की इस 24/7 दौड़ती दुनिया में, क्या आपने कभी सोचा है कि जब पूरी दुनिया सो रही होती है,…
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Health
Sleep Attacks क्या हैं? जानें इसके कारण, लक्षण और उपचार
कल्पना कीजिए कि दोपहर के 11:30 बजे हैं और आप अपने ऑफिस की डेस्क पर बैठकर दोपहर के खाने की…
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Health
स्लीप एपनिया के मुख्य कारण जानें – Allwellhealthorganic
स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद संबंधी विकार है, जिसमें सोते समय सांस बार-बार रुक जाती है या बहुत धीमी हो…
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Health
स्लीप एपनिया के लक्षण, कारण और पहचान | allwellhealthorganic
Sleep Apnea Symptoms एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा करते हैं, जिसे अक्सर लोग सामान्य खर्राटों या थकान समझकर…
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Health
Sleep Myths | नींद से जुड़े भ्रम और सच्चाई – allwellhealthorganic
नींद हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है, फिर भी इससे जुड़े कई भ्रम (Sleep Myths) आज भी लोगों के…
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Lifestyle
नींद के दौरान शरीर और दिमाग में क्या होता है
What Happens When You Sleep – यह सवाल जितना सरल लगता है, उतना ही गहरा और वैज्ञानिक है। पहले वैज्ञानिक…
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Health
क्या आप बहुत ज़्यादा सोते हैं? विशेषज्ञों की चेतावनी है कि अनियमित नींद से 172 खतरनाक बीमारियाँ हो सकती हैं?
नींद हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है। अच्छी और पर्याप्त नींद न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी…
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Blog
बिना नींद की गोलियां लिए रात में अच्छी नींद पाने के 5 टिप्स
Good Sleep यानी अच्छी और गहरी नींद केवल शरीर को आराम देने का साधन नहीं है, बल्कि यह हमारी संपूर्ण…
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Blog
नींद आने में हो रही है दिक्कत? तुरंत परिणाम पाने के 5 आश्चर्यजनक उपाय
अगर आप Struggling To Sleep कर रहे हैं, यानी रात को नींद नहीं आती या बार-बार नींद टूट जाती है,…
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Health
रात में अच्छी नींद के लिए 6 सरल और आसान तरकीबें
अच्छी और गहरी नींद (good sleep) लेना उतना ही ज़रूरी है जितना सही खान-पान करना या नियमित व्यायाम करना। आज…
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