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Navratri 2025 | नवरात्रि उपवास के दौरान भूख को कंट्रोल करने के 5 उपाय
Navratri भारत के प्रमुख धार्मिक और सांस्कृतिक त्योहारों में से एक है। हर साल लाखों लोग पूरे उत्साह और श्रद्धा…
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Skin Care | स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के बेहतरीन उपाय
त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा और सबसे संवेदनशील अंग होता है। यह हमें धूल, प्रदूषण, बैक्टीरिया और सूर्य की…
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5 चीजें जो आपकी नींद को प्रभावित कर सकती हैं (और उन्हें कैसे ठीक करें)
पर्याप्त और गुणवत्तापूर्ण नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक होती है। नींद की कमी या नींद…
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Heart healthy foods | दिल की सेहत के लिए ज़रूरी आहार
आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में दिल की बीमारियाँ सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी हैं। असंतुलित…
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रोज सुबह खाली पेट लौंग चबाने के 10 अद्भुत फायदे
लौंग (Cloves) एक छोटा-सा मसाला है, लेकिन इसके फायदे बेहद बड़े हैं। भारतीय रसोई में इसका इस्तेमाल न सिर्फ स्वाद…
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रात में पैरों पर Coconut Oil लगाने के 5 स्वास्थ्य लाभ
Coconut Oil (नारियल तेल) प्राचीन काल से ही आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। यह न…
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Can Dark Chocolate Boost Good Cholesterol | डार्क चॉकलेट सेहत और दिल की सुरक्षा का राज़
चॉकलेट का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में मीठा स्वाद और मज़ेदार स्नैक की छवि आती है। अक्सर माना जाता…
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Hormonal Imbalance In Men | पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन के कारण, लक्षण, उपचार और बचाव के तरीके
Hormonal Imbalance In Men यानी पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन एक गंभीर लेकिन अक्सर नजरअंदाज किया जाने वाला स्वास्थ्य मुद्दा है।…
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Superfoods for Busy People | व्यस्त लोगों के लिए 15 ऊर्जा से भरपूर सुपरफूड्स
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में समय की कमी हर किसी के लिए एक आम चुनौती बन चुकी है। ऑफिस,…
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रक्तचाप (Blood Pressure) नियंत्रित करने के लिए आसान घरेलू उपचार
रक्तचाप (Blood Pressure) शरीर में रक्त की धारा द्वारा रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर exerted दबाव है। यह एक महत्वपूर्ण…
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