What Is Pranayama

What Is Pranayama – प्राणायाम क्या है और इसके स्वास्थ्य लाभ

प्राणायाम (What Is Pranayama) योग का एक प्रमुख हिस्सा है, जो श्वास नियंत्रण पर आधारित है। यह न केवल शारीरिक…