Fitness
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Running After Fifty | 50 की उम्र के बाद दौड़ने के फायदे, जोखिम और पूरी गाइड
ज्यादातर लोग मानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ शारीरिक गतिविधियां कम कर देनी चाहिए ताकि चोट से बचा जा…
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Benefits of Running | दौड़ने के शारीरिक और मानसिक फायदे
Running यानी दौड़ना दुनिया की सबसे आसान, सुलभ और प्रभावी एक्सरसाइज़ में से एक है। इसके लिए न महंगे उपकरण…
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Scalp Psoriasis (स्कैल्प सोरायसिस): कारण, लक्षण, उपचार और सम्पूर्ण देखभाल
Scalp Psoriasis (स्कैल्प सोरायसिस) एक दीर्घकालिक (chronic) त्वचा रोग है, जो मुख्य रूप से सिर की त्वचा (scalp) को प्रभावित…
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कंधों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए प्रभावी Stretching Guide
आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में कंधों का दर्द एक आम समस्या बन चुकी है। लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप,…
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Hair Is Falling Out: जानिए बाल झड़ने के असली कारण, लक्षण और प्रभावी समाधान
आज के समय में Hair Is Falling Out एक बेहद आम लेकिन चिंताजनक समस्या बन चुकी है। उम्र, जीवनशैली, खान-पान,…
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Retinoschisis क्या है? कारण, लक्षण, प्रकार और उपचार की पूरी जानकारी
आज के समय में आंखों से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। डिजिटल स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग, उम्र से…
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Walnut Benefits | 10 स्वास्थ्य लाभ और पोषण के कारक
आज के समय में जब लोग प्राकृतिक और ऑर्गेनिक खाद्य पदार्थों की ओर तेजी से लौट रहे हैं, तब Walnut…
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Exercise से हड्डियाँ मज़बूत बनाएँ
आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण हड्डियों से जुड़ी समस्याएं तेजी से…
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Osteoporosis Tips | मजबूत हड्डियां बनाएं
हड्डियाँ हमारे शरीर की नींव होती हैं। जैसे किसी इमारत की मजबूती उसके ढांचे पर निर्भर करती है, वैसे ही…
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मजबूत हड्डियों के लिए कम पिएं
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में शराब का सेवन आम होता जा रहा है। पार्टी, सोशल गैदरिंग, ऑफिस मीटिंग या…
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